Atelier de Dégustation – Pleine Conscience

Atelier sensoriel

🌙 Atelier de Dégustation – Pleine Conscience

Une exploration sensorielle guidée, entre pâtisserie et sophrologie.

Dans cet atelier, je vous invite à vivre la pâtisserie autrement : lentement, profondément, intensément. Les yeux délicatement bandés, vous entrez dans un espace où la vue s’efface pour laisser toute la place aux autres sens.

Vous goûtez plusieurs créations uniques, spécialement imaginées pour l’atelier. Textures inattendues, formes inhabituelles, parfums qui bousculent vos repères… Chaque bouchée change selon mes envies du moment, comme une invitation à accueillir l’inattendu.

Un ingrédient secret peut se glisser dans l’une des dégustations, juste assez pour réveiller votre curiosité. Parfois, ce n’est pas à manger : c’est à toucher, à sentir, à deviner seulement.

🌿 L’union de deux univers : pâtisserie & sophrologie

Après trois années de pratique et de transmission en sophrologie, l’évidence s’est imposée : unir mes deux passions pour créer une expérience profondément ancrée dans le ressenti et l’instant présent.

Cet atelier est né de cette rencontre. On y explore :

  • la respiration pour s’ancrer,
  • le toucher pour apprivoiser la matière,
  • l’odorat pour entrer en douceur dans l’expérience,
  • le goût pour savourer pleinement,
  • une dégustation guidée les yeux bandés,
  • la découverte finale des créations,
  • un dernier temps pour accueillir ce qui a émergé, parfois en silence.

Guidé avec bienveillance, vous avancez à votre rythme dans une expérience intime, surprenante et apaisante.

✨ Ce que contient l’expérience

  • Un rituel d’ouverture inspiré de la sophrologie
  • Dégustations les yeux bandés pour amplifier chaque sensation
  • Plusieurs créations à goûter, façonnées spécialement pour l’atelier
  • Parfois un fruit, parfois une texture à sentir ou deviner uniquement
  • Une dégustation lente et guidée, où chaque sens s’éveille l’un après l’autre
  • Un ingrédient secret glissé dans l’une des bouchées
  • Le retour à la vue : découverte finale des créations
  • Un temps d’échange pour mettre des mots sur vos ressentis

Aucune boisson n’est servie avant la fin de la séance (sauf l’eau). La boisson d’accompagnement arrive uniquement après l’exploration sensorielle, pour ne pas perturber l’éveil du goût.

💛 Une expérience pour les adultes qui veulent vivre autrement

Cet atelier est une parenthèse. Un moment pour ralentir, écouter, ressentir, sans performance et sans jugement. Une rencontre entre vous… et vos sens.

💛 Pour ceux qui cherchent une expérience rare

Ce moment est conçu pour les adultes qui souhaitent :

  • une parenthèse intime,
  • un retour à l’essentiel,
  • une manière nouvelle de savourer,
  • un instant qui se vit plus qu’il ne se décrit.

Une dégustation qui ne se regarde pas :
elle se vit.

Prêt à vivre une expérience rare ?

Entrer dans l’expérience